Veel gestelde vragen

Shiatsu is een drukpuntenmassage vanuit de leer van de Traditionele Chinese Geneeswijzen. Er wordt gewerkt met de energie in de meridianen. Dit zijn energiebanen die zich in het lichaam bevinden en die tegenwoordig ook kunnen worden gemeten met speciale apparatuur. De punten die gebruikt worden zijn verwant aan de acupunctuur, maar bij Shiatsu wordt er geen gebruik gemaakt van naalden, maar van de vingers van de therapeut. 

De behandeling wordt over de kleding heen gegeven. Je ligt hiervoor op een behandelmat op de grond. Als je niet op de grond kunt liggen, wordt er gebruik gemaakt van een elektrische massagetafel. De therapeut helpt jouw lichaam en geest om weer in balans te komen door de energie (Qi) van jouw lichaam te helpen om weer goed door te kunnen stromen.

• Neem een grote badhanddoek en een klein hoofdhanddoekje mee
• Trek makkelijke kleding aan waar je vrij in kunt bewegen, zoals een joggingbroek.
• Drink geen koffie vooraf aan de behandeling
• Roken is niet toegestaan. Ik stel het op prijs als je niet vlak voor je behandeling nog een sigaretje opsteekt. Dankjewel. :-)

Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. Hypnose binnen een therapeutische setting is niet vergelijkbaar met en mag beslis niet worden verwart met entertainment hypnose. Binnen een therapeutische sessie is altijd sprake van een veilige omgeving en duidelijke afspraken.  

Voor we ook maar beginnen aan het creëeren van een hypnotische staat, hebben we al eerst een uitgebreid intakegesprek gehad. Tijdens dit gesprek leg ik je alles uit wat je wilt weten en bespreken we het probleem waar jij doorheen gaat werken. Pas in de tweede afspraak gaan we de hypnose in. Tegen die tijd weet jij precies wat je kunt verwachten. Voor de hypose zit je in een comfortabele stoel, waarin je lekker kunt ontspannen. 

Voor het intakegesprek hoef je je niet voor te bereiden. Ik zorg ervoor dat het gesprek ons de informate geeft die we nodig hebben.

Om je voor te bereiden op de tweede sessie, waarin we de hypnose gaan doen, is het goed dat je jezelf wat ontspanning gunt. Zorg er in ieder geval voor dat je niet vanuit een drukke situatie naar de praktijk komt. Neem de dag, of paar uur voor de behandeling vrij. Je zou een meditatie kunnen doen voor je komt. Of een wandeling kunnen maken. Maak je vooral niet druk. Je bent opweg om inzichten en oplossingen te vinden. Meer iets om je op te verheugen.